ストレスが原因で現れる症状は人それぞれ

こんちは!たつみそうきち(@tatumisoukiti)です!

皆さんはストレス抱えてますか?

 

ストレスって怖いですよね!ストレスが原因で体にまで症状が出ることもあります

・腹痛

・下痢、便秘

・じんましん

・食欲不振

・発熱

・etc・・・・・

僕も会社員時代、ストレスまみれでした

体にも症状として現れました

どんな症状が現れたか?

 

ずばり不眠です

ひどいときは4日寝ないで出勤してました

不思議なことに、他の症状はほぼでませんでした

でも他のと同じく不眠もストレスが原因で現れる症状なのに、

不眠症だけなぜか「弱い」という印象を持たれている気がします

例1「腹痛」

Aさん「ストレスが原因なのか、腹痛がひどいんだ」

Bさん「大変ですね。薬ありますよ」

例2「じんましん」

Aさん「ストレスが原因なのか、じんましんが出てるんだ」

Bさん「大変ですね。病院行ったほうがいいんじゃないですか?」

例3「下痢、便秘」

Aさん「ストレスが原因なのか、下痢(便秘)なんだ」

Bさん「大変ですね。遠慮なくトイレ行っていいですからね。」

例4「食欲不振」

Aさん「ストレスが原因なのか、食欲がないんだ」

Bさん「大変ですね。無理しても食べたほうがいいんですけどね・・・」

※体重が減ってると、なお効果あり

例5「発熱」

Aさん「ストレスが原因なのか、熱があるんだ」

Bさん「大変ですね。早退したほうがいいんじゃないですか?」

例6「不眠」

Aさん「ストレスが原因なのか、眠れないんだ」

Bさん「気にしすぎですよ」

差別くね?

不眠は「気になって眠れない」とは、似てるようで違うんです

食欲不振の人が「食べないといけない」と分かってても食べられないのと同じように

不眠も「寝ないといけない」と分かってても眠れないんです

不眠の詳しいメカニズムはわかりません

分かりませんが、「気になって眠れない」のではないです

自分でもどうして眠れないのか分からないんです

そういう点でもほかの症状と同じなのに「不眠」というと

「気にしすぎ」

「メンタル弱い」

「根性なし」

などと・・・・!

症状差別だあああああ!!

おしまい

 

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